Massage/Hotstone/Cupping

Fysiurgisk massage – Målrettet behandling med dokumenteret effekt

Har du spændinger, smerter eller muskelgener, der påvirker din hverdag? Med en fysiurgisk massage får du en effektiv og dybdegående behandling, der arbejder direkte med kroppens muskulatur og bindevæv – med fokus på at afhjælpe årsagen til dine gener, ikke blot symptomerne.

Hos Slotsklinikken tilpasses hver massage individuelt, så du får den behandling din krop har brug for – uanset om det gælder akutte smerter, overbelastning eller forebyggelse.

Fysiurgisk massage er en behandling hvor der arbejdes med musklernes opbygning og funktion og har til formål at løsne spændinger, øge blodgennemstrømningen og fremme kroppens naturlige helingsproces.

Det er en massageform, hvor der arbejdes mere dybtgående end ved traditionel wellnessmassage – men altid med respekt for dine grænser og behov.

Behandlingen kan bl.a. hjælpe med at:

• Løsne myoser og spændinger i nakke, skuldre, ryg og lænd
• Lindre smerter og ømhed efter sport, stillesiddende arbejde eller ensidige bevægelser
• Forbedre bevægelighed og fleksibilitet i led og muskler
• Stimulere blod- og lymfecirkulation
• Virke stressreducerende og give øget kropsbevidsthed

Sådan foregår behandlingen

Vi starter med en kort samtale, hvor vi gennemgår dine gener, arbejdssituation og evt. tidligere skader. Herefter målretter vi massagen til netop dine behov – med brug af teknikker som dybdegående tværmassage, triggerpunktsterapi og udstrækning.

Behandlingen kan tilpasses både som en lokal, fokuseret massage (f.eks. skuldre/nakke), eller som en helkropsbehandling ved mere udbredte spændinger.

Hvem kan have gavn af fysiurgisk massage?

Fysiurgisk massage er for alle, der døjer med muskelspændinger, overbelastninger eller ønsker at forebygge skader. Den er særligt velegnet til:

Tag hånd om kroppen – book din tid i dag

En stærk og velfungerende krop er en vigtig del af din livskvalitet.

Hot Stone massage – Dybtgående varme og helende ro

Drømmer du om total afslapning og lindring af spændte muskler? Med en Hot Stone massage får du en sanselig og dybtgående behandling, hvor varme lavasten kombineres med massageteknikker for at løsne spændinger og genoprette balancen i både krop og sind.

Hos Slotsklinikken tilbyder vi Hot Stone massage som en eksklusiv velværebehandling, der skaber ro, varme og fornyet energi.

Hot Stone massage er en afslappende og terapeutisk behandlingsform, hvor glatte, opvarmede lavasten placeres på kroppen og bruges aktivt under massagen. Varmen fra stenene trænger dybt ind i muskler og væv, hvilket forstærker den muskulære afspænding og fremmer blodcirkulationen.

Massagen kombinerer klassiske strøg med varme sten, og tilpasses altid din krops behov – blid og beroligende eller mere dybdegående og afspændende.

 

Behandlingen kan bl.a. hjælpe med at:

• Løsne dybe muskelspændinger
• Øge blodgennemstrømning og iltoptagelse i vævet
• Forbedre søvn og mindske stress
• Skabe varme og lindring i en træt eller nedkølet krop
• Give mental klarhed og ro i nervesystemet

 

Sådan foregår behandlingen

Du ligger trygt og varmt pakket ind, mens behandleren arbejder med opvarmede lavasten i rolige, flydende bevægelser. Stenene har en beroligende effekt på nervesystemet og hjælper kroppen til at give slip – både fysisk og mentalt.

Behandlingen udføres med blide olier, der både nærer huden og understøtter massagegrebene. Du vil opleve en dyb følelse af velvære og indre ro, der varer ved længe efter behandlingen.

 

Hvem kan få Hot Stone massage?

Hot Stone massage er velegnet til dig, der ønsker dyb afspænding og varme i kroppen – særligt i vinterhalvåret eller ved kroniske spændinger. Den egner sig til både kvinder og mænd i alle aldre og kan være et skønt supplement til en

Book en tid og mærk varmen brede sig

Forkæl dig selv med en pause fra hverdagen og lad varmen gøre arbejdet.

Cuppingmassage – Dybdegående behandling for krop og velvære

Cuppingmassage er en holistisk behandlingsform med rødder i traditionel kinesisk medicin og mellemøstlig kultur, som i århundreder er blevet anvendt til at fremme kroppens naturlige balance, lindre smerter og afhjælpe spændinger. Behandlingen kombinerer principperne fra klassisk fysiurgisk massage med en særlig vakuumteknik, hvor silikone- eller glaskopper placeres på huden og skaber et kontrolleret undertryk.

I modsætning til almindelig massage, hvor der arbejdes med tryk ind i vævet, arbejder cupping ved at løfte vævet. Dette giver en unik og dybdegående effekt i bindevæv og muskulatur, som både løsner myoser, øger blodgennemstrømningen og stimulerer lymfedrænage.

Fordele ved cuppingmassage:

• Lindrer muskelspændinger og smerter: Især effektiv ved stiv nakke, rygsmerter, lændesmerter og sportsskader.

• Styrker blodcirkulationen: Øget ilttilførsel til væv fremmer heling og afspænder trætte muskler.

• Stimulerer lymfesystemet: Hjælper med at udrense affaldsstoffer og reducere væskeophobninger.

• Forbedrer bindevævets elasticitet: Anvendes også kosmetisk til behandling af appelsinhud og ujævn hudstruktur.

• Afhjælper stress og uro: Den blide rytme og dybe virkning har en beroligende og afbalancerende effekt på nervesystemet.

Behandlingen tilpasses altid dine behov og kan enten være lokal – hvor der fokuseres på et specifikt område – eller fuld kropsmassage. Kopperne kan enten glide hen over huden med olie (glide-cupping) eller placeres statisk i kortere tid (stationær cupping), afhængigt af, hvad din krop har brug for.

Efter behandlingen

Det er helt normalt at opleve rødlige mærker eller let ømhed i det behandlede område i op til et par dage. Dette er en naturlig reaktion, som skyldes den øgede blodgennemstrømning og frigivelse af affaldsstoffer.

For bedst effekt anbefales det at drikke rigeligt med vand efter behandlingen og undgå hård fysisk aktivitet samme dag.

---

Cuppingmassage er ideel både som velværebehandling og som led i en mere terapeutisk tilgang. Det er et stærkt værktøj til dig, der ønsker en effektiv og naturlig metode til at afhjælpe spændinger, forbedre din kropsbalance og få ny energi.

Giv dig selv et velfortjent pusterum – din hud og dit sind vil takke dig.

Graviditetsmassage – Tryghed, lindring og ro for både mor og baby

Graviditet er en tid med store forandringer – både fysisk og følelsesmæssigt. Med en nænsom og specialiseret graviditetsmassage får du som kommende mor mulighed for at give slip på spændinger, finde ro i kroppen og styrke forbindelsen til det lille liv i maven.

Hos Slotsklinikken tilbyder vi gravidmassage i trygge og rolige rammer, skræddersyet til din krop og dit behov.

 

Hvad er graviditetsmassage?

Graviditetsmassage er en blid, afspændende behandling, der er tilpasset kroppens ændringer under graviditeten. Den udføres med fokus på at aflaste kroppen, stimulere kredsløbet og mindske typiske graviditetsgener som spændte muskler, hævede ben, lændesmerter og uro i kroppen.

Vi anvender specialpuder og sikre lejringer, så du kan ligge behageligt – både på siden og evt. på maven, afhængigt af hvor du er i din graviditet.

 

Behandlingen kan bl.a. hjælpe med at:

• Lindre lændesmerter og bækkenspændinger
• Afslappe nakke, skuldre og ryg
• Øge blodcirkulation og lymfedrænage
• Mindske hævelse i ben og fødder
• Give mentalt overskud og ro i nervesystemet
• Forbedre søvn og generel trivsel under graviditeten

 

Tryghed og faglighed i fokus

Vi tager os god tid til at tale med dig før behandlingen, så vi sikrer, at du føler dig tryg og komfortabel. Behandlingen tilpasses din graviditetsuge, eventuelle gener og din krops behov. Massagen udføres med blide teknikker og allergivenlige olier.

Hvem kan få graviditetsmassage?

Graviditetsmassage er velegnet fra 2. trimester og frem til terminen, medmindre andet er aftalt med din læge eller jordemoder. Du behøver ikke at have smerter eller ubehag – mange vælger gravidmassage blot for velvære og ro.

Book din tid og mærk forskellen

Giv dig selv – og din baby – lidt ekstra omsorg i en særlig tid.

Ansigtsmassage – Naturlig skønhed og dyb afslapning

Forkæl dig selv med en afslappende og effektiv ansigtsmassage, der kombinerer skønhedspleje, velvære og terapeutisk virkning. Hos Slotsklinikken tilbyder vi en skånsom behandling, der stimulerer blodcirkulationen, løsner spændinger og giver din hud en sund, naturlig glød.

 Hvad er ansigtsmassage?

Ansigtsmassage er en blid, en dybdegående behandling, der arbejder med ansigtets muskler, bindevæv og energipunkter. Gennem teknikker som strygninger, trykpunktsmassage og løftende bevægelser forbedres både hudens struktur og dit generelle velbefindende.

 

Behandlingen kan bl.a. hjælpe med at:

• Forbedre blodcirkulationen og give huden fornyet glød
• Mindske spændinger i kæbe, pande og tindinger
• Fremme lymfedrænage og reducere hævelser
• Stimulere kollagenproduktionen og forbedre hudens elasticitet
• Virke beroligende på nervesystemet og reducere stress

Ansigtsmassage er velegnet til både kvinder og mænd i alle aldre – uanset om du søger afslapning, naturlig anti-age pleje eller ønsker at mindske spændinger i ansigt og hovedbund.

Book din tid i dag

Giv dig selv et velfortjent pusterum – din hud og dit sind vil takke dig.